Sign up
Log in
Search
Membership
第11包正念氨基酸-智慧冥想
心理高蛋白
2020-11-16
00:07:11
Available Platforms
Play
今天的練習,發在我們粉專的「正念練習EP20-智慧冥想」,我們要來跟大家分享如何透過「智慧」的方式,來自我區辨我們的判斷是否智慧。避免過度理性或過度情緒化
IG圖文版指導語:
https://www.instagram.com/p/CGzh2CnHrV7/
可以到IG首頁上方精選動態找到之前的正念練習喔~今天聽完後有任何想法,都可以在下方留言與我們分享,我們下篇文章見!
________________________________________
我們是一群愛運動的臨床心理師,其實運動和心理健康是雙向關係。運動員的心理因素會影響運動員場上表現,而運動也可以提升我們的心理健康~
我們將在這個頻道中,分享不同運動相關的心理學知識,讓大家在健身、健心之餘,可以用「聽」的方式補充心理高蛋白!
除了線上知識分享,我們也提供線下個人、團隊運動心理諮詢或講座服務,有興趣者可以來信洽詢:psyxsport@gmail.com
【我們的粉專-健心運動心理】
Instagrame:
https://www.instagram.com/psyxsport/
Facebook:
https://www.facebook.com/psyxsport/
【贊助我們】
https://open.firstory.me/join/psyxsport
【Podcast 連結】
Spotify:
https://open.spotify.com/show/79xwPZoZD49DDpNCjHZuU7
Apple podcast:
https://podcasts.apple.com/podcast/id1523001462
Firstory:
https://open.firstory.me/user/psyxsport
Comments