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Ep. 12 壓力山大先深呼吸,憋滿委屈別忘吐氣|獨在異鄉,留學生的苦該向誰說?

保島濕儀 National eMCee
2020-11-19
39:05
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「Hey! 你今天過得好嗎?」簡單的一句問候,對於某些人來說,卻是一股暖流,給予他們無限力量。 仿佛在告訴他們,你們不是一個人,你們不需要一個人面對這些困難的! 近幾個月,無論是公眾人物,或是近期的最高學府學生,在面對人生的不順遂,選擇了了結自己的生命… - 今天的話題,有些沈重,但還是希望能跟我們的聽眾聊聊,面對壓力以及人生的不順,應該怎麼去紓解及解決問題。而當我們留學生離鄉背井,身邊並無親朋好友陪伴時,又有哪些管道可以協助解決我們的問題~ - 【本集重點】 🔸美國留學生課業壓力大都怎麼做 🔸期中期末考週學校會安排舒壓活動? 🔸動物的陪伴,也是一種心理療法喔 🔸Green Bandana Project是什麼?怎麼運作? 🔸自殺率高的美國,大學的心理輔導師卻沒有台灣多! 🔸當身邊的人出現這些徵兆時,代表他可能正在跟心魔搏鬥 - References: Green Bandana Project ▪https://reurl.cc/8nVzkg ▪https://reurl.cc/ldOl1q - 為了幫助我們的聽眾走過低潮,我們推出了【讓我們做你的煩惱垃圾桶!『煩惱留言箱』計畫】 讓大家能匿名分享煩惱➡️https://www.surveycake.com/s/GBD9d 在下次節目時,根據你的煩惱,會提供我們的建議與鼓勵 希望能給你小小的力量~留言是匿名的喔~所以不用擔心我們知道你是誰🙂 也希望我們的幹話,能讓你會心一笑(誒不是..🤣 - 任何建議或問題都可以到Facebook或instagram私訊我們 如果有工商需求,工商合作請洽Mail Facebook:https://www.facebook.com/nationaleMCee Instagram:https://www.instagram.com/national_emcee/ Email: htpwgl2020@gmail.com

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