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12.年度賽事結束後,鐵人選手開始坐月子了

TriYang-鐵人三項
2020-11-21
24:03
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賽季後的休息,就像是坐月子,有好的恢復和休息,能為接下來的賽事做好準備,休息也不是躺著看Netflix 吃洋芋盤就叫做恢復,剛完賽也不要過度積極的進行訓練。 訓練是種學問,賽後恢復也是! 如果你也參加了Challenge Taiwan 比賽,恭喜你參與了今年度全世界最多人的賽事,賽後討論不斷,不論每個人在意的方向如何,記得給所有賽會的志工、工作人員、交警、每一位默默付出的一份子鼓勵。 Q&A 摔車該怎麼摔 我們預防勝於治療。 226到後面一直走路怎模辦? 不要絕望都有希望。 只能不要更慢而已。 Instagram:https://reurl.cc/Md4jbv Apple Podcast :https://reurl.cc/j5vmjy Sound On :https://reurl.cc/0OZaqk Tri To Go 三項玩不完: https://reurl.cc/e8dn1Q Facebook:https://reurl.cc/R1Wej6 運動視界專欄:https://www.sportsv.net/authors/olinexo1424927644

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