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EP01 當世界慢下來,你有回過頭好好照顧自己嗎?|強化心理能量的3個方法

恆星的恆心
2020-04-22
06:50
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kkboxgooglerss

這幾個月裡,疫情帶來的震盪 ,有讓你的生活或心情受到影響嗎?當世界慢下來,我們更要回歸自己,穩住自己。下面的三個方式提供給你,讓你與自己連結、強化內心能量寫日記、寫文章提問和自己相關的問題,釐清自己心之所向冥想、呼吸吐納希望這三個方法陪伴你度過,並讓你重新產生力量想知道我的更多資訊可以搜尋:lorrainekao.wordpress.com,或是搜尋instagram 帳號:lorraine.kep

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