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Ep22. 來吧!開始減重減脂!親身實驗168斷食跟慢跑看成效 /減肥日記

你不要對號入座
2020-11-24
12:35
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2年前的照片被公開在臉書,驚覺自己胖到無法無天 處女座的我怎麼可以讓這種事發生,所以,好吧,來吧! 揪了同事一起減重,到底2個月可以有多少成效呢? 減重健身門外漢,請大家小力鞭,可以留言跟我討論或建議 我一點點分享每個前進的過程,希望成果是好的喔~ 另外也跟大家分享一點,我覺得慢跑跟理財的關聯性 是不是有習慣慢跑的人,賺的錢都比較多呢!? 這集首次使用小蜜蜂收音,有一點太靠近麥頭 抱歉摧殘大家的耳朵,但覺得重錄就沒有當下的感覺 所以麻煩各位忍耐一下下喔~下次會注意收音的 ——————————— 如果你聽完也有故事想要跟我分享,或是跟我討論 請利用【IG】https://www.instagram.com/dont.takeitpersonally/ 如果你聽完覺得這音質有待進步,那你可以抖內一下 請利用【贊助】https://pay.firstory.me/user/donttakeitpersonally 收聽管道 Firtory:https://bit.ly/2E21J5X Soundon:https://bit.ly/2FntRkV Spotify:https://spoti.fi/3iyheSj KKBOX:https://bit.ly/3bWSiRY Apple:https://apple.co/32tzZ3z Google:https://bit.ly/3c3MHsX

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