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#8 講書:給不小心就會太在意的你

沒事找事
2020-12-01
22:41
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我是一個小劇場爆炸多的人,前陣子因為一些事情,開始讓我無法正面思考,什麼都往負面去想,包含任何大小事情,也直接影響了身邊最親近的人 最親近的人跟我相處時間也最長,所以也最直接受到我情緒的影響,放大所有跟他相關的大小事情,也會無止境往負面去思考,然後到處爬文,就為了讓自己不要這樣,結果發現效果奇差,不只拯救不了自己,反而會想做出一些激烈行為(閉關、不講話、不交際...之類的) 後來漸漸先轉移注意力,然後看到這本書,覺得這本書雖然類似雞湯,但是卻能幫助到現在的我

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