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2018 - 愛媽媽,為什麼這麼難?、黃惠萱 心理師 專訪(寶瓶文化)

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2020-11-08
43:09
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本集主題:「愛媽媽,為什麼這麼難?」新書介紹 專訪作者:黃惠萱 心理師 內容簡介: 「如果早20年看到這本書,媽媽就可以沒有遺憾的離開……」──資深媒體人陳安儀最深的疼痛與吶喊。 一本給女兒,也給媽媽的母女關係療癒書。 「只要和媽媽相處超過三天,我們就一定會吵架。」 「我無法忘記媽媽對我的批評、謾罵與控制……」 「我怨恨媽媽,但看她流淚,我的心卻好刺痛。」 世界上,再沒有一種關係, 如同母親與女兒之間,緊密複雜、幽微又糾葛。 當帶傷的女人成為母親,當所有心理困頓在家族裡代代相傳, 身為女兒的妳,有機會將彼此的傷痛劃上句點。 ★完整收錄20種令女兒煎熬、痛苦的母親類型。 ★38種給女兒的自我療癒方式。 ★3段暖心的修復叮嚀。 讓「每一個媽媽」的成長創傷被看見, 讓困在痛苦裡的「每一個女兒」都能被擁抱。 曾經,那個好小好小的妳,媽媽就是妳的天地,妳的全世界。 媽媽微笑,妳的心就暖成一片;媽媽蹙眉,妳感覺心灰灰;而媽媽一哭,妳也跟著掉淚。 小小的妳,很想好好保護媽媽,更想一直擁有媽媽的愛,但…… 「我身上像是多長一顆心,隨時準備照顧媽媽。」──憂鬱型的母親 「大家都欺負媽媽,只有我為媽媽抱不平……」──懦弱型的母親 「媽媽,我過得好,是不是會傷害到妳?」──嫉妒型的母親 「媽媽說她都是為了我好,可是我一吃東西就狂吐。」──控制型的母親 「我在每個愛我的人身上,尋找媽媽的味道……」──缺席型的母親 「最應該保護我的人,卻看著我被爸爸性侵……」──旁觀型的母親 「小時候我字寫不好,媽媽就說我是雜種、蠢豬。她用棍子打我的手,甚至用針刺我的手。」──殘忍型的母親…… 20個真實案例,每一篇都令人唏噓,甚至噙滿淚水。 女兒即使脫離母體,卻往往有條無形的「心理臍帶」,連結母親與女兒,讓彼此成為聯繫很深,但又糾葛不已的生命共同體。 黃惠萱心理師在這本談論母女關係的書裡,探討20種讓女兒煎熬、痛苦的母親類型。與一般談論此類型的書不同,除了女兒的困境,黃心理師更細膩分析母親在成長環境中所受的種種貧乏與創傷。母親不是不愛女兒,但她可能是沒有能力;母親也不是不回應女兒,但她可能身上滿是傷…… 而當女兒覺察母親所帶來的桎梏與傷害,除了理解母親當年的困境,並在相處上,立下情緒界限外,女兒也需先放下罪惡感,例如「媽媽養我很辛苦,我不是應該多體諒她?」「媽媽是因為愛我才這麼做,我怎麼可以生她的氣呢?」等,而更重要的是,慢慢找尋自我,讓「自我的碎片」回家,讓困在痛苦裡的「每一個妳」都能被擁抱…… 作者簡介:黃惠萱 臨床心理師,同時也兼具女兒、妻子、媳婦與母親的角色。目前於黃偉俐診所擔任臨床心理師,並於《商業周刊》良醫健康網擔任專欄作家。 畢業於中正大學心理系,輔仁大學臨床心理學系研究所。曾任職台安醫院心身醫學科臨床心理師 、台北市心理衛生中心團體帶領者。 希望透過簡單的心理學理論與諮商經驗的分享,帶給一樣身兼多重角色的女性心靈上的支持與鼓舞。 作者粉絲頁: 心理師與女人聊心室 出版社粉絲頁: 寶瓶文化

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