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2020 - 「過了二十歲,要有瘦一輩子的本事」介紹、林婕伃 專訪(寶瓶文化、作者:萬特特、等人 )

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2020-11-22
11:06
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本集主題:「過了二十歲,要有瘦一輩子的本事」介紹 訪問編輯:林婕伃 內容簡介: 20歲長得好看是運氣, 30、40、50歲依然好看,才是真本事! 35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事, 獻給穿牛仔褲需要憋一口氣, 心裡想瘦、嘴上享受的你。 ▍怪社會太殘酷前,先放下你手裡的薯片 身材、顏值無法用來評斷一個人,但是它在某種程度上,表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時,學會對美食說「不」,也是成長的意義。 這本書不教你如何瘦身,卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片,往健身、運動的路邁進。 當你終於能在飲食、運動、生活上自律,你去除的不只是贅肉,還是對生活的抱怨、不堪和苦痛。你獲得的也不僅是胸肌、腹肌和馬甲線,還有對生活的自信和鬥志。 ▍變瘦、變美是一個人的戰場,是生活的自律、自信與自愛 我們努力去改變自己,不是為了力挽狂瀾,讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己,而是讓我們的靈魂更加獨立,讓生命因為更好的自身而充滿意義:我不為取悅別人,只為我自己。 記住,你努力變瘦、變美,不是為了配得上誰,而是在這個過程中,能塑造更美好的自己。而自律與自愛,將讓你擁有你本該有的自由與遼闊。 ★看完本書,若你還想來一份炸雞, 那我只能說:加油寶貝,你是最胖的!★ 作者介紹:萬特特 青年作家。一位從六十五公斤減脂到四十九公斤的小姐姐。 眼中有風,心中有愛,又乖又江湖。 寫文小犀利,自帶一股辛辣勁兒。 專注少女心事解惑,講有料、有趣又有藥效的故事, 倡導有腔調、有質感的生活。 想要花掉一生的力氣去追求皮囊清瘦、靈魂自在的生活, 想成為隨隨便便往那一站就是風景的人。 另有三十餘位暢銷書作家合著。 。以筆名「隼人」,在風傳媒、ETtoday健康雲、she.com等網站固定撰寫專欄。 出版社粉絲頁: 寶瓶文化

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