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第16杯高蛋白-是什麼魔力,讓音樂可以促進表現?.mp3

心理高蛋白
2020-12-04
16:38
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#運動#音樂#心理#運動心理

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大家好,第16杯高蛋白上線啦! 今天,我們要從3個角度來跟大家分享,音樂為何可以提升我們的表現 1. Alpha波 2. 疼痛閘門理論 3. 腦內啡 講完這三個角度的概念之後,相信大家會有個疑惑: 音樂真的只有正面效果,而沒有負面影響嗎? 因此在最後~我們也會分享音樂可能會帶來哪些負面影響 聽完上集的你,這週也快來繼續收聽吧!! _______________________________________ 我們是一群愛運動的臨床心理師,其實運動和心理健康是雙向關係。運動員的心理因素會影響運動員場上表現,而運動也可以提升我們的心理健康~ 我們將在這個頻道中,分享不同運動相關的心理學知識,讓大家在健身、健心之餘,可以用「聽」的方式補充心理高蛋白! 除了線上知識分享,我們也提供線下個人、團隊運動心理諮詢或講座服務,有興趣者可以來信洽詢:psyxsport@gmail.com 【我們的粉專-健心運動心理】 Instagrame:https://www.instagram.com/psyxsport/ Facebook:https://www.facebook.com/psyxsport/ 【贊助我們】https://pay.firstory.me/user/psyxsport 【Podcast 連結】 Spotify: https://open.spotify.com/show/79xwPZoZD49DDpNCjHZuU7 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/id1523001462 Firstory: https://open.firstory.me/user/psyxsport

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