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灾後創傷(PTSD)心理療癒導語之二:抗焦慮

安安老師的心理課
2014-08-19
12:32
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空難後,有人會害怕坐飛機;氣爆後,有人會恐懼再上街;甚至地震後,有人無法再走入水泥的房間。還有人會很容易就發生恐慌的癥狀。這些都是PTSD的典型癥狀。災難過後如何平復焦慮的情緒,如何從對災難的恐懼和不安全感中慢慢掙脫出來。我們要做的第二步,就是如何處理焦慮的情緒。

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