＃音頻
?️這一集的自我覺察練習｜允許讓情緒自然地流動
.
這一集節目主要在聊「情緒」，情緒雖然很重要卻也常常被忽略掉。
有了情緒、感受、表達、讓情緒自然流動是一個健康的過程。
節目中也分享我自己的生活小插曲。
更多內容到節目裡收聽！！
#自然五情 #情緒 #身心靈 #心情 #podcaster #壓抑
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更多內容請回到「小艾星」收聽！！?
---------[ 表單連結 ]-----------------
[小艾星。心裏話讓你來說 ]❤️
https://forms.gle/ZJiDMXjjyp3Thh5a8
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節目裡面提到的（遠距抽牌卡體驗)?
https://forms.gle/u7U6kH2vPBi1vMq69
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✨ IG找我：@thepetiteelsie
https://www.instagram.com/thepetiteelsie
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?部落格找我：小艾星｜The petite Elsie
https://thepetiteelsie.com
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?小額贊助支持我，創作給你聽?＝）
https://open.firstory.me/join/thepetiteelsie
Xo,
By Elsie
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