cover

#26|真的別給自己太大的壓力!聊聊報復性飲食、滑手機

娜個自己|理想自己研究室
2020-12-13
25:11
0 則留言
尚無評分
#工作#放鬆#休息#壓力#成長型思維#忙碌

收聽平台

kkboxspotifyapplegooglerss

有的時候我們總會自我要求高、把行程排得滿滿的,結果把自己壓得喘不過氣,或許我們都該好好幫自己安排一段休息、充電的時光... 在節目中,我們會和你聊聊... ▶ 紓壓的自我充電法 ▶ 減低壓力的 2 個層次 【請我喝一杯咖啡】 https://pay.firstory.me/user/thatmyself 【提及的單集】 1. #22|生活缺乏動力?總是達不到目標?其實比設定目標更重要是... 2. #11|從「停滯不前」到「持續進步」-先養成這個關鍵心態 【BGM】 1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot 2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/

0.00 分, 0 則評分

或是 登入

00:00 / 00:00