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S3EP36 行為學家教你兩招解決想太多的惡習! 用“這個”開啟你的一天就對了 [凱莉陪你上下班]

Yo! What's Up 在幹嘛|最強日更無痛學習知識頻道
2020-12-13
15:09
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#生活#知識#上班族#podcast#播客#正念#行為學

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常常被腦子裡太多的想法控制沒有辦法過上自己期待的生活嗎?這一集的兩個撇步將會帶給你意想不到的效果! [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 正念推薦特輯: S2EP107 [凱莉陪你上下班] 化繁為簡聊聊所謂正念這回事, 一堂人人都會畢生受用的壓力管理課, 破除關於正向思考的迷思https://open.firstory.me/story/cke11o7of1p1d08039bmjue9i/platforms --- 邀請你到Apple podcast底下跟我們分享你聽完節目的想法, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集裡你有興趣聊聊的內容 https://open.firstory.me/story/ckinpn0mc9ggz080115ovox6t?m=comment --- 我們除了在臉書 https://www.facebook.com/yowhatsup2020 跟IG https://www.instagram.com/yowhatsup_2020/ 出沒之外, 還建了一個跟聽眾一起彼此鼓勵好好過生活的VIP群組 https://www.facebook.com/groups/323214312251981 歡迎想要在忙亂生活中找到秩序好好過生活的你來一起參加, 還有想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 yowhatsup.podcast@gmail.com --- 我們頻道的聽眾抖內功能上線了! 點擊這個連結 https://pay.firstory.me/user/yowhatsup2020 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們(是的凱莉喜歡喝XD), 鼓勵我們天天都想做好節目的心!

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