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EP05 登山完不痠痛?找河吶山

關於健身
2020-12-14
12:08
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河吶山 Instagram: henasan_tw LEO教練是少數執行「登山技巧」教學的教練。透過他對人體活動的觀察,利用結構訓練的概念,幫助喜愛登山的夥伴們,正確地使用身體和技巧,征服每一座山林。

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