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ep. 15 打不倒的福壽螺 ft. 陳秉豐

跑步不要聽
2020-12-15
65:09
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#王冠翔#田鴻魁#相信跑步訓練營#陳秉豐

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💯 祝各位跑者 #台北馬拉松 加油,跑出 PB!💯
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本集邀請到世大運國手、彰化縣紀錄保持人 a.k.a.「叫賣哥」陳秉豐,來和我們聊聊他的跑步人生。從農村家庭聊到被退隊,從橫掃獎項到受傷復健,看他幽默的基因如何對抗低潮。「福壽螺」的人生故事絕對精彩,有心靈雞湯也有訓練乾貨,值得一聽再聽!

一定要聽完,最後有彩蛋喔!

本集重點
- 家庭力量支持跑者
- 象總真情小故事
- 超補償訓練法 vs. 漢森訓練法
- 訓練個別化

#相信跑步訓練營

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