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運動的魔法:健身,健康也健心|Body Combat老師Wei Wei、李彥

CITY BOY 的使用說明書
2020-12-21
52:19
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#bodycombat#cityboy

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聽一本 CITY BOY & GIRL 都能上手的使用說明書,讓我們一起在日常生活裡添加更多迷人的元素。

★EP04:運動的魔法:健身,健康也健心|Body Combat 老師 Wei Wei、李彥

在忙碌的生活中,保持運動習慣也是一種增進生活情調的魔法。Body Combat(拳擊有氧)是風靡台灣的高強度有氧運動之一,從連鎖健身房中有氧教室外的排隊人潮就可見端倪。

節目邀請知名Body Combat老師WeiWei與從資深學員晉升新手老師的李彥前來,從自身對運動的著迷與熱愛出發,聊運動的魅力、課堂的趣事,還有給初心者的種種建議與忠告。

無論是運動或日常生活大小事,那跨出重要一步的勇氣,往往就是扭轉一切的重要關鍵。

本集特別追加:QA時間

每天這麼早起做什麼?經營人設容易嗎?聽歌的習慣為何?各種超棒問題一一解答。網友超會問,我也認真答!

(00:03:55) 被約會對象帶去打拳擊,結果......
(00:05:48) 老師在台上最愛看的是學員的這種表情
(00:10:35) 理工宅斜槓當Combat老師,最難的是這一關
(00:12:51) 邊走邊練拳,難道不會不小心踢飛路人?
(00:19:30) 運動糗事連發,隔壁同學的汗如山洪暴發
(00:22:23) 萬聖節扮皮卡丘裝可愛授課,下場整個糗翻天
(00:28:23) 運動初心者不用怕,先做這件事就對了
(00:38:04) 聽眾敲碗!QA時間本集再登場

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