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EP2 事情太多做不完,如何減輕焦慮感?

人生不卡關 Life Unstuck Podcast
2020-12-26
12:23
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事情太多做不完,時間太少不夠用,如何減輕焦慮感?

本集內容:
- 一秒激怒媽媽的經典金句是······
- 為何我們經常覺得事情太多,時間太少?
- 認識焦慮--讓你深陷其中難以自拔的「沉浸式情緒」
- 如何立即減輕事情太多做不完的焦慮感

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