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【Ep.27】別管安麗了!你聽過『瘦素』嗎?feat. 台北榮總肝膽腸胃科-陳志彥醫師

家庭保健室
2020-12-30
55:15
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#代餐#保健#健康#家庭#減重#瘦素#睡眠#肥胖#胰島素#運動#陳志彥

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新年度給自己一個健康的2021吧
肥胖問題最關鍵的議題還是『飲食』,其次才是『運動』
所以不要再容許自己的孩子吃得亂七八糟,暴飲暴食
之後又緊盯孩子運動,這樣是行不通的
還有睡眠與休息也是很重要的喔!
讓身體可以有正常的代謝與恢復~
那你聽過『瘦素』嗎?瘦素可以幫助身體來維持苗條的身材
那大家身體裡的『瘦素』到底出了什麼問題呢?
何德何能可以成為亞洲胖小子最多的國家?