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【ep03】吃素會不會營養不均衡?造成營養不良?

哇齋-時尚食蔬是時候(素食蔬食)
2021-01-03
22:09
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想吃素又擔心會營養不均衡? 該怎麼吃才能讓吃素營養又健康呢? 吃素蛋白質會不會攝取不足? 吃素會不會造成缺鐵性貧血? 吃素會不會造成B12不足? 如果你也有這些疑問, 快來聽聽本集內容吧! ps.講到後來竟然燒聲,請各會客倌忍耐些吧~>"<

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