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20210110-安穩夢鄉的引路人──「睡眠實驗室」

禮拜聽趣味
2021-01-10
33:40
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#健康#養生#失眠#睡覺#何志偉#禮拜聽趣味#寶島聯播網#楊建銘#睡眠實驗室#政治大學

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「我們就只要留給床兩件事就好,一件是睡覺,另一件也是睡覺......不過是不太一樣的睡覺(笑」──政治大學睡眠實驗室主持教授 楊建銘教授 嗨,你昨晚睡得好嗎?你知道其實失眠的原因可能是因為你有顆「古腦」嗎?! 無論是生活在忙亂都市,或是淳樸鄉村,「失眠」可是不分國界社會的現代通病,也許是因為思緒紛亂,也許是因為體質導致,各種各樣的因素加總起來便無可避免地影響到了重要的睡眠時間,影響了身體得以休息養護的重要階段,長期下來便會成為百病的根源。為了幫助這些為失眠所苦的人們,任職於政治大學的楊建銘教授主領著「睡眠實驗室」,利用自己的專業引導失眠患者重新獲得睡眠,也讓這些疲憊的心終於能夠放鬆入眠。 >>>喜歡本周故事的朋友們!記得評分加留言,跟我們說說你的心內話噢d(`・∀・)b >>>想聽更多台灣地方上的有趣小故事嗎?podcast&粉絲專頁等你訂閱訂起來! 何志偉官方粉絲專頁:https://www.facebook.com/newdaytaipeiho 政大睡眠實驗室官方網站:https://nccu-sleep-lab.com/

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