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許嬰寧 VS 黃柏威:「網路購物」等一下啦!

誰沒有內心戲?
2021-01-20
17:55
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#壓力#心理成長#網路購物#自制力#自我覺察#舒壓

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你今天網路購物了嗎?

「網路購物」雖然方便,但是不是總讓你「買過頭?」
其實網路購物非常考驗我們的自制力,否則舒壓不成、反而囤積成山,事後才驚覺自己買太多、是要退掉還是要藏起來,徒增自己困擾。

過度消費有時候甚至引發我們的罪惡感和懊悔,為什麼要買這個?心理師來分享一個非常簡單又實用的小撇步!讓我們克服不小心上網買太多!

你今天網路購物了嗎?