Ep.19 - 『 教練我不想練太壯 』『 喔！所以你明天就要去比健美？』｜健美不只練肌肉那麼簡單。- Mike Chen 陳彥宏

#遠端錄音，如有回音請見諒#
我想身為健美選手的Mike教練，他ㄧ定比誰清楚長肌肉是一件多麼辛苦的事情，這集就請他來分享他自己的訓練與備賽心得。
接觸重量訓練的契機。
長肌肉其實根本不容易。
踏入健美運動的動機。
傳統健美，古典健美與健體的差異
健美運動對我的意義。
工作。訓練。生活的平衡。
備餐小秘訣
短期目標: IFBB PRO 職業卡
變成更強的人
Mike教練與其他教練的備賽紀錄：https://reurl.cc/YWWE9l
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