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減壓讀書冥想-中文

Vitamind 一起冥想
2021-01-22
05:17
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#學習#冥想#壓力#靜觀#減壓#深呼吸#冥想練習

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無論你正要面臨大大小小的考試, 或者有不同的作業要趕著做。 這個練習只需要你小休的幾分鐘時間, 就能幫助你好好的放鬆一下心情, 減緩你緊繃的狀態。 加油吧!

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