走路聊ep1 來試試健走的「十圈大補」吧!

不倒翁電台第一集！

郭醫師與小編分享自創的「十圈大補」健走法

一個人運動很無聊嗎？
想訓練肌力不知如何開始？
老是做同樣的運動沒有動力？
跟著我們一起來冬令進補吧

走路聊：長度大約半小時，適合健走運動時聆聽唷