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壓力山大,只能崩潰哭哭嗎?|【閱讀夏LaLa】第13集

閱讀夏LaLa
2021-01-25
62:33
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#壓力#科幻#夏宇童#陳夏民#蘇益賢#從此不再壓力山大#赫胥黎#美麗新世界

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公告:原定國際書展現場活動,因書展停辦也取消囉! 壓力大,怎麼辦?童童曾靠大吃紓壓,結果發生噴泉慘劇,而夏民則是把偉士牌當野狼125騎,在街頭上演恥辱play。這一集的《閱讀夏LaLa》,童童分享知名心理師蘇益賢《從此不再壓力山大》的壓力檢測表與紓壓撇步,而夏民則是以經典科幻小說《美麗新世界》為例,質問:「活在完全無壓力的世界,是不是烏托邦?」壓力是十惡不赦的存在嗎?你知道好的壓力,可以協助自我實現嗎?童童和夏民,陪你重新認識「壓力」這個調皮的小東西。 《閱讀夏LaLa》每週一晚間定時更新,陪你一起閱讀,用書本打敗Monday Blues。 ■亮點+重點提示 (00:11) 原本想在書展唱主題曲,不料!書展停辦! (01:49) ★童童和夏民為了紓壓而發生的慘劇和恥辱play。 (10:10) 童童壓力指數快爆表!從爆裂、壓抑,變成哭不出來...... (16:10) 童童介紹蘇益賢《從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步》。 (18:15) 良性壓力能讓你保持專注!無壓狀態反而危險(以澳洲直線公路為例)! (23:21) ★爆笑!童童以一連串慘劇,說明「壓力很主觀,但可以修練」! (29:31) 壞的壓力有三寶:自律神經失調、過勞、倦怠。 (31:46) 「人類面對壓力的本能在二十一世紀很難派上用場。」 (36:36) ★來來來,一起來作「壓力檢測」! (41:50) 夏民介紹經典科幻小說,赫胥黎《美麗新世界》。 (42:41) ★恐怖!人非胎生的美麗新世界,階級如何形成? (45:15) 有壓力不用愁,國家給你毒品「梭麻」鬆一下! (49:49) 當「胎生」野人,走進「母親是髒話」、「讀書會被電」的新世界! (53:10) 反烏托邦小說的定義。 ■本集提及書單 →蘇益賢《從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步》時報出版 →赫胥黎《美麗新世界》逗點文創出版 ☞「祕密儲藏室」開張了!請見《閱讀夏LaLa》IG首頁連結。 ■和《閱讀夏LaLa》互動 FB:https://www.facebook.com/readingshalala/ IG:https://www.instagram.com/readingshalala/ 工作聯繫:Fish,0909-221037,Line ID:fish5bear

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