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009-你好嗎?-選擇堅強或是承認自己的脆弱?

生活GPS
2021-01-27
69:04
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#心理學#玻璃心#生命#背包客#自助旅行#自我成長#靈性#青年旅館

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小時候,我們難過就哭、開心就笑,隨著年紀漸長,你是不是開始關閉自己的情感,為了和這個恐怖的現實世界抗衡,總是要勉強自己成為無敵鐵金剛,當別人問你好不好時,你有勇氣說出---"我不好"嗎? 其實,適時的軟弱,也是堅強的一種,練習讓情感能收放自如的發揮,才能長期維持心理的健康,心理健康了,才能發揮最棒的自己。 ▲TED TALK-脆弱的力量 https://youtu.be/J61bTBuB9V8 -----------------------------------------------------

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