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EP6『桑幾A!寄生ㄟ情緒』──給自己的情感教育,接住自己(下)ft.Summer

Joe醬生活吧
2021-01-28
22:22
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##個人成長#情緒管理#心理發展#肯定自我#探索與覺察#閱讀#趣味生活#助眠

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這次仍然繞著情緒效應這本書,我們討論人際互動的過程,情緒效應持續在身上發酵,對身心產生負向的影響,認為唯有我們看見這層關係和效應,才有機會客觀的面對自己的情緒狀態和情感態度,並穩穩地接住那個下墜中的自己。 這裡可以留言,讓我們直接收聽你的建議、心情和問題,有機會也能將你的問題放到頻道中喔 https://sharingourlive.firstory.io/voicemail ※本集因錄音環境關係,有些許雜音,也感謝後製以一人當百人的LUCAS團隊,費盡千辛萬苦盡可能地協助處理 書籍:情緒寄生:與自我和解的34則情感教育 作者: 許皓宜 出版社:遠流 出版日期:2018/09/27

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