EP002｜蔬菜類｜芽菜類是攝取各種維他命的另類好選擇！｜sprouts and vitamins

從種子發芽而成的芽菜類，它的營養素與營養價值反而比種子還要高，除了營養豐富外，也具備了一些修復與降低身體不好因子，對於身體來說，芽菜類是非常好的蔬菜類食物。