EP004｜水果類｜這些水果簡直就是減重人士的三項之力！｜the best diet fruit

2021-03-2300:08:21

fruit宋明樺樂活健康水果類營養師維他命膳食纖維芭樂蓮霧蘋果

Available Platforms

大部分的水果，甜分、熱量的比例含量都稍微高了點，而蘋果、芭樂與蓮霧這三種水果恰恰都不會太甜以及熱量太高，非常適合減重的朋友攝取，至於這三種水果蘊含了哪些營養元素？我們來聽聽宋明樺營養師的說法吧！