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EP004|水果類|這些水果簡直就是減重人士的三項之力!|the best diet fruit

宋明樺|食材營養百科| LOHAS樂活雲
2021-03-23
08:21
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#營養師#蘋果#維他命#fruit#樂活健康#宋明樺#水果類#芭樂#蓮霧#膳食纖維

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大部分的水果,甜分、熱量的比例含量都稍微高了點,而蘋果、芭樂與蓮霧這三種水果恰恰都不會太甜以及熱量太高,非常適合減重的朋友攝取,至於這三種水果蘊含了哪些營養元素?我們來聽聽宋明樺營養師的說法吧!

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