EP007｜水果類｜抗氧化秘傳奧義：吃葡萄不吐葡萄皮！｜grape skin and antioxidants

本集所要介紹的水果是水分、甜分與熱量較高的櫻桃、水蜜桃與葡萄，這些水果對於抗氧化與鐵質的攝取有著顯著的效果，當然其他的功效就要來聽聽宋明樺營養師的專業講解啦～