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EP007｜水果類｜抗氧化秘傳奧義：吃葡萄不吐葡萄皮！｜grape skin and antioxidants
宋明樺｜食材營養百科｜ LOHAS樂活雲
2021-04-13
00:06:58
fruit
宋明樺
樂活健康
櫻桃
水果類
水蜜桃
營養師
維他命
膳食纖維
葡萄
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本集所要介紹的水果是水分、甜分與熱量較高的櫻桃、水蜜桃與葡萄，這些水果對於抗氧化與鐵質的攝取有著顯著的效果，當然其他的功效就要來聽聽宋明樺營養師的專業講解啦～
