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EP007|水果類|抗氧化秘傳奧義:吃葡萄不吐葡萄皮!|grape skin and antioxidants

宋明樺|食材營養百科| LOHAS樂活雲
2021-04-13
06:58
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#營養師#水蜜桃#櫻桃#維他命#葡萄#fruit#樂活健康#宋明樺#水果類#膳食纖維

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本集所要介紹的水果是水分、甜分與熱量較高的櫻桃、水蜜桃與葡萄,這些水果對於抗氧化與鐵質的攝取有著顯著的效果,當然其他的功效就要來聽聽宋明樺營養師的專業講解啦~

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