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你有未讀訊息│EP33 第33則:你和自己獨處嗎?

你有未讀訊息
2021-02-04
59:24
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你準備和自己獨處嗎?一個人是獨處嗎?獨處是什麼感覺?獨處帶來什麼樣的變化呢?   === ⠀§本集重點   ■ 影像版的調整 ■ 疏離感 ■ 打開、接納 ■ 注意力 ■ 留時間給自己 ■ 感受著此刻 ■ 慣性、習慣 ■ 完整感受 ■ 在裡面又在外面 ■ 不同面相的樣貌 ■ 每分每秒的變化 ■ 狀態沒有好壞 ■ 你已經盡力了 ■ 陪伴自己 ■ 貼近自己   ===   ■ YouTube影像版 https://bit.ly/39aKGLP   ■ 支持贊助我們 http://unreadmessagepodcast.com   周四、周日晚上8點更新 收聽 ▸▸▸ 資訊欄連結   ===   《梅桂鮮果舖》嚴選當季水果,50年老店,春節送禮最佳選擇   https://goo.gl/maps/2AVpGdR4jqHxatuC8  

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