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EP. 4 活在別人的期待好辛苦?活出你的原廠設定才重要

馬林,這樣子好嗎?
2021-02-07
16:07
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#焦慮#接納自己#諮商#了解自己#活出你的原廠設定#認識情緒#陰影魔獸#活在別人期待

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Hey,我是馬林。 你活在別人的期待好辛苦,覺得很焦慮嗎? 在這一集節目裡,我會分享我看完「活出你的原廠設定」這本書的心得, 並帶著你完成書裡面接納自己的小練習。 這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。 在節目裡面,我會分享自己治療焦慮症的歷程,用什麼方法療癒自己的內容, 希望可以幫助對生活感到困惑以及想要改變的你。 讓我們一起相信自己值得獲得幸福,也值得過身心靈健康的生活。 馬林的網站:mymalin.com 記住,沒有完美的人。你也不需要完美,因為,你就是你。 贊助馬林:http://bit.ly/34TjAGE https://pay.firstory.me/user/ckil4zd8ojxji081092406zs3 本集留言:https://open.firstory.me/story/ckkuh189lqj1s0815lxwvuwv7?m=comment

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