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S3EP57 有效粉碎假日壓力症候群的行動計畫-臭屁退散, 壓力退散! [凱莉陪你上下班]

Yo! What's Up 在幹嘛|最強行為學知識頻道
2021-02-08
18:45
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#podcast#上班族#壓力管理#播客#生活#超前部署#過年

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今年過年再也不一樣了! 想到要回家過年就全身緊繃壓力山大嗎? 幾個壓力管理小撇步讓你超前部署做好有效的行動計畫, 從現在開始不再為了回家過年而感到不自在!
[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。

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