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EP18:直面並且去解決內心的不安與恐懼,不要到生命的最後一刻,還緊抓著後悔。-松浦彌太郎『不能不去愛的兩件事』

蘿倫說 Lauren Says
2021-02-13
27:04
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#人生#生活#說書#故事#分享#心理#勵志

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EP18:直面並且去解決內心的不安與恐懼,不要到生命的最後一刻,還緊抓著後悔。-松浦彌太郎『不能不去愛的兩件事』 1. 恐懼不安和寂寞孤單 2. 你也和我一樣害怕死亡嗎 3. 找出不安的癥結 4. 過來人的勸告:不要催眠自己 5. 一個人的旅行,我遇見琴和美人魚 6. 實現夢想的最快捷徑 7. 還想聽我說什麼?到Lauren says IG 私訊讓我知道喔! 👇哎居傳送門👇 https://instagram.com/lauransays?igshid=13uw6ulww7qyb Love You all, Lauren ----- 關於 不能不去愛的兩件事 『為了活得更像你自己,要不要試著正面迎戰呢?』 在序中,開篇松浦彌太郎就寫道:有一天我突然想到一件事,在每天的工作和生活中,究竟是什麼東西在推動我們?我們是被什麼樣的力量所策動呢?說不定那是一種人類全體共通的情感,人類雖然貌似強悍,但事實上每個人都是脆弱的生物。我們經常在畏懼「恐懼」和「寂寞」,但是會感到恐懼的並不是只有你一個人,這是生而為人的宿命,或者可以說,這是人活著的證據。 松浦彌太郎把這本書定為一個練習書,他在每一個章節都列出了許多主題,像是給對將來感到不安的你,給沒有自信的你,給需要別人肯定的你,給害怕失敗的你,給膽小的你,給害怕疾病的你,給不想被討厭的你,給害怕貧窮的你,給討厭自己的你,給對一切都感到不安的你等等,每一個篇章都有一個引導讀者練習的環節,讓讀者可以更加明白自己為何害怕,以及想出面對的方案。 我想應該有不少人會覺得,買了這本書就能得到自信的方式了,就能不害怕失敗了,就能不被討厭了,但我還是想提醒一句,真正的改變還是來自於行動,心理勵志的書籍就像是人生的前輩給予的溫暖提點,不像自己家人說的話那麼鋒利尖銳,也給了空間讓人慢慢練習改變,但若不實施在現實生活中,是仍然不會看到變化的。 在聽完這一集後,新的一年好好整理自己, 去解決不必要的焦慮和不安,然後好好創造出自己想要的生活吧! 共勉之 :) ------ [ 蘿倫說收聽平台 ] Firstory:https://lihi1.cc/TVsSh Google:https://lihi1.cc/zDVJV Spotify:https://lihi1.cc/6E9Ej Pocketcast:https://lihi1.cc/oPEaL 創作支持:https://lihi1.cc/Zm6KK

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