EP10 | 跑者轉鐵人三項 - 跑者下肢威武 騎單車也會很快？

冬季是跑者的季節，不少三項玩家會選一場路跑賽來挑戰，不過也有些跑者會在這時候來準備明年的鐵人三項賽事，我們接下來就要分享各專長項目挑戰鐵人三項，該注意什麼？該怎麼準備？這集就從「跑者轉鐵人三項」開始！

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