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EP9:新年&情人節加碼chill虧底底來─從「斷捨離」到環保,快丟了那些不必要的生活與人生雜物。

Joe醬生活吧
2021-02-14
46:54
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##個人成長#情緒管理#心理發展#肯定自我#探索與覺察#閱讀#趣味生活#助眠

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本集從介紹「斷捨離」這本書的概念出發,以此主題開啟如何在生活中真正執行對物品的取捨,和面對人生中人際相處的斷捨離。因為生活中充斥許多不必要且對環保造成負面影響的物質產品被製造,而成為垃圾;人生中,也有許多牽絆我們成長的垃圾事物,唯有拋下執念,人生腸道才會就此暢通。新年加碼歡樂送,用垃圾話聊怎麼丟生活和人生的垃圾。 《斷捨離》 作者: 山下英子 原文作者: やましたひでこ 譯者: 王華懋 出版社:平安文化  「斷捨離」就是生活的「新陳代謝」,透過思考「你想要過什麼樣的生活?」,看清「自己真正需要」、「讓自己感到舒服」以及「最適合自己」的東西,自然而然就能擺脫對物品的執著。

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