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EP2|心流 — 活出具有意義與幸福感的人生

艾兒莎的翻身準則
2021-02-17
44:20
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#生活#生命#人生意義#內在#心流#樂趣#人生思考

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本集重點: 00:24 幫助我在人生谷底爬起的兩大能力 02:09 讓你的心境狀態從0提升到100的方式 07:08 隨時幫自己找到一個內部獎賞的能力 11:50 宇宙並不是為了迎合我們而設計的? 13:41 人活著的意義是什麼? 15:49 支撐你活著的切入點是什麼? 21:57 你的火花是什麼呢? 25:10 如何找到生命極致的愉悅感? 31:22 三個階段進入心流 32:20 樂趣與享樂的不同? 35:36 如何有步驟地進入心流? 39:01 如何維持不斷高效的心流狀態? 41:03 你想自己創造劇本,還是等別人幫你決定好的角色? -- FB|https://www.facebook.com/elsainSG IG| https://instagram.com/rutyyu1010 YT|https://lihi1.cc/vCNfC 官網|https://elsainsg.com/ 方格子| https://vocus.cc/user/@elsasg

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