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6:16 你們禁食的時候、不可像那假冒為善的人、臉上帶著愁容.因為他們把臉弄得難看、故意叫人看出他們是禁食.我實在告訴你們、他們已經得了他們的賞賜。 6:17 你禁食的時候、要梳頭洗臉、 6:18 不叫人看出你禁食來、只叫你暗中的父看見.你父在暗中察看、必然報答你。 默想:你是否有過禁食禱告的經歷呢?禁食禱告對你有什麼幫助呢?