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TEST#17 IV The Escape from Darkness

奇蹟課程正文+耶穌的引導
2021-02-20
16:40
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TEST#17 IV The Escape from Darkness #引導17 第一章 肆‧掙脫黑暗的勢力 你確實是有福之人。我是你所知的JC。你在此的選擇非常簡單。小我告訴你,你有成千上萬個決定要作。其實不然,你只有一個決定要作,那就是:你要選擇愛或是恐懼?你要選擇光明或是黑暗?在任何情況下,你都會透過你的感覺而知道自己選擇了哪一個。 所以說,你的一天會從你的感覺是如何開始。當你早晨醒來,你是否對即將到來的機會而感到興奮?還是你覺得喘不過氣或是死氣沉沉?你不想起床,因為世界並非你想要看到的樣子。當感覺一出現時,你就知道你將自己的心靈給了誰。 你會知道你是否將自己的心靈給予聖靈和愛,因為你會滿心期待你將在今天體驗到一些新事物。即使你的人生處境不是完美的(很少人是這種情況),你也會在早晨起床時感覺到似乎有某種喜悅要表達出來,你的某個部分想要展翅高飛,你的某個部分對世界、對你將擁有的體驗充滿興趣。 如果你選擇了黑暗作為你早晨醒來的夥伴,你就會感到憂鬱,你就會感到悲傷,你就會感到似乎沒有什麼事情在那裡等待著你。我們希望你了解的是,糾正你一早起來的第一個選擇是極其重要的一件事。你如何開始這一天,將會決定你如何度過這一天。 如果你一早起來感到喜悅,我們建議你就當成你一早起來就感到悲傷一樣來開始這一天。意思是,拿起你的《奇蹟課程》書本,做你的每日一課練習,或是閱讀一下〈正文〉的下一段章節。你為自己的心靈設定基調。在你醒來的那一刻就為自己的心靈設定基調,內心全然敞開地允許你的嚮導和導師(包括我本人及你個人的嚮導和導師)進入你的心靈。 當你一早醒來就把這一天獻給你天生就具備的愛時,你就會處於接納及不設防的狀態,因為你會信賴這個世界是你的反照。你心裡知道,你想要看到自己的反照,這樣你才能更了解自己,也才能看到哪個地方需要修正。當你不設防時,表示沒有一物能夠驚嚇你。 即使世界上有些面向不夠理想,或是你人生的某些部份差強人意,不符合你的期待,它們仍是你的反照,當中有些功課要教導你。因此你起床時就抱著一份熱誠,歡迎「不完美的」事物(雖然它是完美的)。你想要知道自己哪一方面偏離了軌道,你也想知道自己哪一方面步上正軌。 你若一早起來感到沮喪或悲傷,表示你在你看待世界的眼光上作出了錯誤的選擇,表示你不把世界本身當成是教導及學習的機會,不把它視為是你需要看到的部分之反照。當然,你也需要看到幸福、喜悅、生氣勃勃以及自我展現的部分。 但如果你一早醒來就處在悲傷和憂鬱的狀態,表示你陷入防衛及恐懼中。你開始擔心這一天會帶給你什麼。那種擔心、防衛及恐懼的振動頻率,將會吸引更多這一類的經驗來到你眼前。這是基本的吸引力法則。也就是說,你所抱持的振動頻率是由你引發的,你引發你潛意識中的負面信念和想法之振動頻率。 當你以負面的感覺開始你的一天時,你內所有負面的想法都會浮現出來,它可能會使你招架不住。這是患有憂鬱症的人之情況。他們以低振動頻率開始這一天,他們所擁有的每個負面的信念都向他們撲來。他們被這些念頭壓垮以至於不行動。 當你的一天有一個正確的開始時,即使你起床時感到悲傷、憂鬱或孤單,如果你閱讀一下《奇蹟課程》的〈正文〉以及你本該要練習的那一課,我們保證,如果你做完所有的練習,你就不會一早醒來時有那種低落的狀態。 我們現在是針對那些剛開始解除錯誤信念的學員說話。你在學習《奇蹟課程》的過程中會解除負面的信念與想法。你會用慈愛的想法來取代那些錯誤的信念。那些慈愛的想法與上主對你的看法一致。因此,即使你感覺很糟,請拿起你的《奇蹟課程》並下定決心來改變你的感覺。 因為如果你不下定決心來改變你的感覺,你就懷著小我的烏雲進入世界中。你會把你那較低的振動頻率傳遞給每個人。你確實影響著周遭的人。那些一早懷著喜悅、幸福的感覺且滿心期待的人從家裡出來時,也會影響著他們所遇見的每個人,因為他們有某些東西可以貢獻,那就是愛、喜悅,以及他們靈性的延伸。 當你處在防衛的狀態,感到戒慎恐懼時,你就會封閉自己而沒有交流,因為囚禁你的圍牆被豎立起來,你阻止自己投入喜悅之中。 上述兩種情況的人都以同樣的方式開始每一天──閱讀《奇蹟課程》。一個快樂而不設防的人會因此而強化自己已經知道的道理。憂鬱悲傷的人則會認出自己不喜歡這種感覺,因此他們需要做些不同的事情,以獲得一些他們目前無法取得的訊息。這就是《奇蹟課程》所扮演的角色。 對於那些心情低落的人來說,你以這部課程作為你獲得靈感的地方,它就是你的藥方。請勿服用抗抑鬱劑,而是花一個小時或十分鐘的時間閱讀《奇蹟課程》,並且內心下定決心。當你拿起書本時,它會改變你的感覺。如果你閱讀它,你會感覺好一些。 你早晨醒來時的前幾分鐘要說的話是:「什麼事情對我來說是最有價值的?」「我那舊有的觀念、恐懼的觀念、限制性的信念有價值嗎?」如果你認為有價值,你就不會拿起《奇蹟課程》,你就不會做你的每日一課練習。你會用悲傷的心情度過這一天。 請記得,每一天你都有選擇的餘地。「我是要快樂,還是要悲傷?」當你選擇不服用悲傷的藥物時,表示《奇蹟課程》轉變了你的心靈使你變得更快樂,使你充滿更快樂的振動頻率。這是你用自己的自由意志所作的有意識的選擇。這是非常重要的一件事,而我們鼓勵你這樣做。 如果你一早醒來感到悲傷,但是沒有去閱讀《奇蹟課程》,你等於是在表達:「我喜歡悲傷的感覺,我想要處在這種狀態。」這是小我會鼓勵你去做的一件事,因為小我的遊樂場就是悲傷,小我的遊樂場就是對立,小我的遊樂場就是戰爭。 你一早醒來時的感覺會告訴你,你是站在哪一邊。如果你一早醒來感到悲傷,請了解你無需如此。你無需處在悲傷中。如果你感到悲傷,請看看你一早醒來時的想法。例如,今天將是糟糕的一天;我很孤單,沒有人愛我;我會永遠窮苦潦倒等。如果這是你一早醒來時的想法,那麼這些想法將會在這一天中吸引你所陳述的情況成為你的經驗。 你想要永遠孤單嗎?不,你不想要。既然如此,為何要這樣說並且相信它?如果你在腦中聽到這種話,你不相信它,並且說:「這不是真的。我並不想要永遠孤單。我要如何糾正這種情況?我得到《奇蹟課程》作為我的藥方,那是我將要尋求幫助的地方。」當你感到悲傷、憂鬱、孤單或失敗時,請始終以《奇蹟課程》作為你的藥方。 對於那些踏上正軌的人,那些一早起來感到快樂,滿心期待下一個經驗的人,請了解你在這一天的某個時刻可能會為某事感到苦惱。可能是交通狀況,可能是你不獲准去商店購物或是到公司上班,可能是你認為你今天不夠吸引人。你在一天當中的某個時刻會感覺到你的心情之轉變。那確實是一種巨大的轉變。你一旦開始掌握自己的心靈,你一旦開始感覺到喜悅,那麼當你出於你的自由意志而掉入小我世界時(這永遠都是出於你的自由意志),你就會有一種非常糟糕的感覺,胃部不舒服的感覺,或是忽然被烏雲遮住的感覺。請了解你無需如此。請了解你做了一個糟糕的選擇,你相信了錯誤的想法。 你心中浮現的想法源自小我的世界。它們源自你允許存在自己意識中的所有恐懼的信念和觀念。它們也源自集體的意識。因此當有巨大的恐懼浪潮席捲人們時,它可能會觸及到你,而你會感受到它。請立刻注意到這種感覺,請勿忽視它而認為「喔,我只是今天很倒楣。」不,你不是今天很倒楣。幸福和喜悅的感覺消失了,你因為自己的某些想法而落入了小我的世界。那是缺乏愛心的想法,可能是針對自己,可能是針對某個名人,可能是針對某個種族,也可能是針對你的父母或小孩。 須知,如果你的感覺很糟,表示你懷有缺乏愛心的想法。請停下來找到它,然後翻轉這個想法。如果你有負面的想法,請寫一句與這觀念相反的禱詞。例如,「我不吸引人」是你所相信的使你感到悲傷的想法。當你要翻轉這個想法時,你會說:「我是美麗的」,並且相信這句話。你的情緒會立刻改變。因為你已經相信正確的想法,即源自上主天心的想法──你是美麗的。 我們希望這些論述對你的學習有幫助。我們下回再敘。 *本合集內容來自傳訊人蒂娜‧司帕爾汀(Tina Louise Spalding),及魏佳芳老師所做的文稿翻譯及整理。

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