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EP11| 四種人格,會使你在家永遠很累:控制狂、取悅控、爭奪注意力者、烈士

三分鐘熱度 | 生活、成長、育兒
2021-02-24
24:10
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結婚共組家庭之後,才發現兩個人要共同生活很累、養小孩之後更累。在自然的情況下,家也會慢慢變成一口壓力鍋,但這一切真的都是別人的錯嗎?或者,是因為外在環境,才造成你無法解脫的壓力嗎? 在凱文.雷曼博士(Dr. Kevin Leman) 寫給媽媽們的抒壓手冊:Stopping the Stress before It Stops You 中,他以二十年以上的家庭輔導經驗,歸類出四種人格,如果你家有人有這種人格,將會使你家的壓力爆煲。這四種人,分別是控制狂、取悅控、爭奪注意力者、還有烈士。這四種人格,有可能出現在男人、女人或是小孩的身上。 每個人或多或少都有一點這樣的人格,但你是否讓它們主導你的生活與判斷呢?如果是的話,我建議你可以閱讀這本書。 Stopping the Stress before It Stops You (Dr. Kevin Leman)

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