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EP5 無法養成好習慣的原因,是出自於我們不承認自己是廢物。

文組誤國:垃圾話讀書會
2021-03-03
63:12
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#原子習慣#垃圾話#習慣養成#行為科學#讀書會

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你是不是曾問過自己:明明天氣那麼好,為什麼不能立刻從床上爬起,走到陽光刺眼的戶外?那就對了!因為你我都是廢物,只想死賴在浮生能夠偷得的半日閒。好習慣的養成先從原子單位般的小動作開始,所以快點!給我把你流著口水的臉從枕頭移開!