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37-2021.3.3 60+的讀書會 書名:自己的力學

Ema: 60+的奇妙旅程
2021-03-03
02:41
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金句:找到自己喜歡又做得好的事 為自己寫一本人生致勝筆記、 由6分鐘日記開始: 1、每天早上起床時、問自己一個「早晨的問題」:我今天應該做什麼好事、並用3分鐘寫在筆記本上 2、晚上睡覺前、問自己一個「晚上的問題」:我今天做了什麼好事、也用3分鐘寫在筆記本上 3、慢慢地、因為記錄點點滴滴的小成就、會發現自己成長的軌跡、也開始明白更長遠更具體的自己、及屬於自己的關鍵字

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