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Ep11:機智的「減肥」生活
蘑菇食堂 - 韓劇、韓綜 Fan心聊
2021-03-07
00:34:48
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這集不聊韓劇,來聊肥肉(誤)
王喵和我為何開啟羞恥心模式,下定決心面對身上的肥肉~
我們嘗試過哪些方式,跟大家聊聊這些年肥永遠減不完的經驗
這集獻給想要減肥或者正在減肥路上打拼的各位朋友們~
「讓我們一起變老,不要一起變胖!」
【收聽重點】
1. 減肥靠飲食還是靠運動
2. 減肥就是要少吃?
3. 減肥跟肌肉的關係?
4. 運動的好處?