本集節目由InSeed益喜氏贊助播出
「近年來許多研究發現腸道與大腦之間的連結非常密切，腸道菌透過菌腸腦軸影響壓力因應、憂鬱與大腦健康。處在微鬱時代，透過增強體內韌性，將更能從容面對這不確定的時代」
👂重點摘要
。腸道為什麼被稱為第二大腦
。人的情緒、壓力也與腸道菌有關
。精神益生菌是什麼？
。益生菌可改善壓力、憂鬱與大腦健康
。益生菌不是每種都好，菌株不同差很大
。微鬱時代人人都需要超前部屬
歡迎來跟我們聊聊
哇賽！心理學
👇IG帳號
www.instagram.com/onyourpsy/
👇Telegram頻道
t.me/onyourpsy
___
主談：蔡宇哲、蔡英傑
「近年來許多研究發現腸道與大腦之間的連結非常密切，腸道菌透過菌腸腦軸影響壓力因應、憂鬱與大腦健康。處在微鬱時代，透過增強體內韌性，將更能從容面對這不確定的時代」
👂重點摘要
。腸道為什麼被稱為第二大腦
。人的情緒、壓力也與腸道菌有關
。精神益生菌是什麼？
。益生菌可改善壓力、憂鬱與大腦健康
。益生菌不是每種都好，菌株不同差很大
。微鬱時代人人都需要超前部屬
歡迎來跟我們聊聊
哇賽！心理學
👇IG帳號
www.instagram.com/onyourpsy/
👇Telegram頻道
t.me/onyourpsy
___
主談：蔡宇哲、蔡英傑