沈默契約改變4階段 想改變關係,不需要改造對方,只需要從沈默契約加諸在你身上的限制著手 1. 使用移情,信任,與尊敬的基本價值 2. 運用個人經歷與領悟 3. 重新架構或創造一個新妥協 4. 拿出勇氣與信念 檢視看看自己是否有沈默契約: * 我從小有一種信念...... * 我假設妳知道........ * 我因此期望....... 自我確認你對自己的期望做到多少程度傳達 對於自己的沈默契約決定要: 保留.重新架構 或是 終結它

0.00 分, 0 則評分

登入即可留言及評分

00:00 / 00:00