把注意力放在自己的身上，才能開始面對自己，那一個不認識、未知的，更多面向且豐富的自己。
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§本集重點
￭ 1.25倍速
￭ 速度快的忽略
￭ 興奮的狀態
￭ 從容不迫
￭ 原速是什麼
￭ 學習的速度方式
￭ 內在運作的機制
￭ 注意力放回自己
￭ 我就是這樣
￭ 單面向的牆
￭ 多元的面向
￭ 豐富的自己
￭ 回到自己的速度
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周四、周日晚上8點更新
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