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第二季#15 人物誌 : 「二度專訪,來自英國的戲劇治療師Ling」因疫情產生了苦悶,悶壞的憂愁該如何面對呢? -《閱讀探戈:書富比鑑賞會》

閱讀探戈 : 書富比鑑賞會
2021-03-07
61:12
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妳們知道 Ling 縣在提供免費一對一初步諮詢嗎!? 要如何了解, 同時Ling又提供,推廣什麼服務呢? 請收聽此集囉。 文末也會附上 Ling 的網站資訊。 我與sophia也在此集,緬懷永遠的「光頭哥哥」 今天非常開心能再度專訪遠在英國的「戲劇治療師-Ling」 上一次專訪內容呢, Ling 告訴了大家 ,我們都相對陌生的治療旅行 ,如何透過旅行達到身心靈的治療。 說了自己難忘的個案,也帶給大家心理之療更多更正確的觀念與資訊,比如,你聽過集體無意識嗎? 同時,她也說了如何在英國,是如何拿到創業簽唷,沒聽過的朋友可以收聽我們「第一季的第二十集」。 疫情影響了全球,有人居家隔離,有人因封城無法出門,更有人為此失去工作大受影響。 造成了恐慌與憂鬱求助者攀升,為此,Ling帶給我們三大步驟慢慢調整自己 : 一. 「遠離壓力源」 二. 「正常作息,與親友保持聯繫」 三.「結合興趣學習新事物,接觸更多領域」 而如果你是因為「疫情影響而抹殺了興趣與生活重心」,可以如何透過網路「找人聊天」,與朋友重新建立興趣呢! 這次Ling還分享了,疫情下的英國是如何運轉,談談英國目前會熱門的線上工作坊活動,探索「內在小孩」,以及前幾名的「疫情相關」、「瘡傷相關」活動唷。 而Ling也再次強調為什麼沒有專業證照不可以隨意幫人治療,會引發什麼嚴重後果。 <美國全國戲劇治療協會>定義: 「戲劇治療可以定義為:有意地使用戲劇或劇場歷程來達成症狀減輕、情緒及身體整合與個人成長的治療性目標。」 <英國戲劇治療協會>定義: 「戲劇治療是一種方法,用來協助個人暸解並減緩社會及心理問題、精神疾病與身心障礙;以及促進在個人或團體中以口語與身體溝通的創造性架構來接觸自己本身,並做象徵性表達。」 以戲劇過用於臨床上,常見的形式分為三個部份:暖身活動、進入戲劇活動及完結儀式。

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