07甜椒菠菜
花費40元/烹調時間10分鐘
先介紹食材：
2人份食材：
紅甜椒1根
菠菜1把
豬里肌肉絲100公克
蒜末少許
植物油1小匙
鹽1/3匙
作法：
1紅甜椒洗淨切片，菠菜洗淨切段備用。
2熱油鍋，下蒜末爆香，加入豬里肌肉絲、紅甜椒，炒至8分熟。
3加入菠菜快炒炒熟，起鍋前，加入鹽即可上菜。
每100公克熱量與營養素
總熱量274大卡
脂肪 13.72克
碳水化合物11.63克
蛋白質24.27克
今天我們所介紹的甜椒菠菜，有空的話不妨試試，家常菜健康煮，低普林、熱量減半，祝福我們頭好壯壯。
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