07甜椒菠菜

花費40元/烹調時間10分鐘

先介紹食材:

2人份食材

紅甜椒1根

菠菜1把

豬里肌肉絲100公克

蒜末少許

植物油1小匙

鹽1/3匙

作法

1紅甜椒洗淨切片,菠菜洗淨切段備用。

2熱油鍋,下蒜末爆香,加入豬里肌肉絲、紅甜椒,炒至8分熟。

3加入菠菜快炒炒熟,起鍋前,加入鹽即可上菜。

1人份熱量與營養成份(100克計算)

總熱量274大卡

脂肪 13.72克

碳水化合物11.63克

蛋白質24.27克

今天我們所介紹的甜椒菠菜,有空的話不妨試試,家常菜健康煮,低普林、熱量減半,祝福我們頭好壯壯。

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