EP012｜認識身體｜想解決惱人的便秘問題？地瓜吃好吃滿就對了！｜sweet potato for sweet pooping

據統計，台灣約有三分之一的人有便秘的狀況，而造成便祕的原因其實非常的廣，最常見的就是壓力，生活中各種壓力都會是造成便秘的成因，而要解決這個問題要怎麼做呢？讓我們來聽聽看500芬老師的介紹吧！