舒緩焦慮冥想-廣東話

最近天氣漸漸有春天的氣息，
不光是季節有一個新的開始，
其實我們每天都有重新開始的機會。

趁著早晨的時間，
利用這個練習為你帶來一顆平靜的心和清晰的頭腦，
我們都能好好面對生活。